THEMA

Dieser Vortrag ist die Einführung zum Workshop, für Angehörige und Menschen mit Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen (ADHS/ADS).

Konzentrationsstörungen lassen sich durch die richtige Ernährung nicht wegzaubern, aber man kann durch eine ausgewogene Ernährung das seelische Gleichgewicht wieder herstellen und die Funktionsfähigkeit des Gehirns und somit die Konzentrationsfähigkeit verbessern.

TERMIN

Termin wird noch bekannt gegeben !

Ab 6 Personen findet der Vortrag statt.

KOSTEN

Euro 12,- pro Person

ANMELDUNG

Tel.:       0699/ 100 919 28

Mail.:     office@loeffelweise.at

ORT

siehe Anfahrtsplan nach Baumkirchen - Atelier mal-zeit

THEMA

• Workshop 1 “Das Abenteuer Essen”

• Workshop 2 “Vertrag ich nicht”

• Workshop 3 “Mineralstoffe als Pillen und Pulver?”

ZIELGRUPPE

Personen, die sich für gesunde Gehirn Ernährung interessieren sowie Betroffene und Angehörige – z.B. mit der Diagnose ADHS/ADS (Aufmerksamkeits Defizit Syndrom), Wahrnehmungs Störungen, Koordinations- und Entwicklungsstörungen.

KOSTEN

€ 39,- pro Person

Im Preis inbegriffen sind sämtliche Unterlagen, Lebensmittelkosten bei Kochveranstaltungen etc.

ANMELDUNG

Ein Workshop kommt bei Anmeldung von 5 Teilnehmern zustande.

Eine Anmeldung ist bis 2 Wochen vor Beginn möglich.

Tel.:       0699/ 100 919 28

Mail.:     office@loeffelweise.at

DAUER

Jeder Workshop wird 1 mal pro Monat gehalten.

Beginn 19 Uhr mit einer Dauer von ca. 2 ½ bis 3 Stunden.

ORT

siehe Anfahrtsplan nach Baumkirchen - Atelier mal-zeit

TERMIN

Termin wird noch bekannt gegeben !

Ab 5 Personen findet der Vortrag statt.

Werbung blendet

Dass manche Produkte, die als „ kleine Zwischenmahlzeit“ beworben werden nicht gesund sind, ist inzwischen allgemein bekannt. Welche künstlichen Inhaltsstoffe darin enthalten sind, die für das Gehirn und somit auch für die Konzentration schädlich sind, wird hier erklärt.

Etiketten-schwindel

Durch Anschauungsmaterial und durch vergleichen mehrerer Produkte werden E-Nummern entziffert, Nährwertangaben richtig gelesen, Inhaltsstoffe richtig verstanden und gedeutet.

Alles Bio?

Bio Siegel werden genau unter die Lupe genommen. Wie kann man sie erkennen, wo findet man sie? Warum ist Bio wichtig für die Konzentration?

Einkaufs- strategien

Bewusst einkaufen ist die wichtigste Grundlage für eine bessere Lebensweise und muss sich auch nicht negativ auf den Geldbeutel auswirken.

Tipps und Rezepte

Wie kann man persönliche Vorlieben in die täglichen Mahlzeiten einbauen? Vorschläge und praktische Tipps, damit die Umstellung nicht schwer fällt. Unterlagen mit Rezepten. 

Allergie oder

Unver-träglichkeit

Was tun wenn der Darm streikt? Welche Intoleranzen gibt es und was ist der Unterschied zu einer Allergie? Welche Unverträglichkeiten das Gehirn negativ beeinflussen und welche Symptome können auftreten und was tun bei einem Verdacht? 

Diät

Welche Diäten helfen aus der Unverträglichkeit und fördern sogar die Konzentration? Was tun bei Histamin, Fructose, Lactose, Kasein oder Gluten Unverträglichkeit?

Einkaufen

Auf manche Lenbensmittel muss man eine Zeit lang, oder auch ein Leben lang verzichten. Doch das bedeutet nicht, dass man an Lebensqualität und Genuss verzichten muss. Wohin soll man einkaufen gehen, was kann man umstellen ?

Tipps und Rezepte

Wie kann man persönliche Vorlieben in die täglichen Mahlzeiten einbauen? Vorschläge und praktische Tipps, damit die Umstellung nicht schwer fällt. Unterlagen mit Rezepten.

Schulung

Welche Aufgaben erfüllen sie im Körper und welche sind wichtig für eine gute Konzentration? Heilerde, Schüßler Salze und Nahrungsergänzungsmittel –  wohin kann man sich wenden?

Nahrungs- Ergänzung

Ist das Zuführen von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll, und wenn ja, welche? Wie erkennt man gute Produkte?

Entgiftung

Täglich nehmen wir kleinste Mengen von Schwermetallen zu uns. Wie schädlich oder nützlich sind diese in unserem Körper, welche haben einen negativen Einfluss auf unser Gehirn und wie    funktioniert das Metall Recycling?

Résumé

Rückblick auf den Workshop. Allfälliges und noch offene Fragen werden geklärt.